這週末不在新竹無法到力量學校上課
星期二就回力煉上課～🏋️♀️
這次練了拋抓跟槓鈴位低一點的抓舉
（哈哈哈超級不專業用詞但我超久沒做這個完全忘記它的名稱了）
這個動作真的超久沒練，
才上到35就整個怕、裝備還都上了 😖
不過教練 詹晉維
說多做這個動作對下蹲有幫助 🤩
好
我努力克服它，把它練好嗚嗚！💪💪💪
這次上課也很幸運的練了聳肩拉🤩
前一天才在建工自己亂練！😅😅😅
真的是幸好我選擇這一天來上課～～～😙
下課後可能是因為接下來這一個月都放假
心情特別好😆😆😆
就繼續跑 劉藍尹的課表😤
真的有累～😅
但是如果你真的想要
就應該付出更多！（對自己的精神喊話 😜）
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OUTFIT: Tumaz Apparel
賭罵th的上衣真的讓人太驚豔了🤩
材質非常柔軟，
穿在身上非常輕盈！🥴🥴🥴
我已經回購了另一件新色😬
原本很討厭情侶裝的 Jay Wang
這次居然說我們可以選同色！🤩
沒想到我們的第一件情侶裝
是獻給了賭罵th🥳🥳🥳
而且我訂完一小時後收到email說已經出貨了 😳
這個效率真的太專業了！！！👏👏👏
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